YOG, esta encantado de publicar un curso preliminar, basado en el programa para principiantes confeccionado por Guruji.
El libro pretende ser una guía practica para aquellos que asisten al curso preliminar en el Ramamani Yiengar Memorial Yoga Institute.
A menudo, cuando los principiantes intenta practicar por su cuenta, olvidan lo que han aprendido en la clase, no están seguros de por donde empezar y sienten confusión. Este libro los guiara en su practica en casa después de haber estudiado primero con el profesor en la clase.
Este libro esta basado en el programa confeccionado por Guruji para el nivel intermedio I, que se desarrolla en el RamamaniIyengar Memorial Yoga Institute.
En el Yoga Sadhana necesitamos practicar primero el curso preliminar, ya que sustenta y forma la base para practicar este curso intermedio. Más aún, no debemos descuidar la práctica anterior antes de abordar este programa.
La libertad del cuerpo y de la mente es un requisito previo para pasar al curso intermedio I. La ventaja de este programa es, ademas, que se construye sobre las asañas enseñadas en el libro ‘Un curso preliminar’.